söndag, augusti 28, 2005

Tjejmilare 2005


Min kära mor och jag sprang Tjejmilen i dag och så här glada och pirriga var vi innan starten. Morsan var nervig eftersom hon aldrig sprungit något lopp förut och inte tyckte att hon hunnit träna tillräckligt. Jag var nervig eftersom jag hyste en fåfäng önskan om att komma under timmen på milen.

Himlen var täckt av mörka moln och det blåste kraftigt när vi anlände till Gärdet men årets Tjejmil blev ändå en svettig upplevelse. Solen kom fram när vi stod i startfållan och svetten började rinna innan vi ens kommit iväg. I spåret var det vansinnigt trångt eftersom många av deltagarna i vanlig ordning kraftigt överskattar sin egen förmåga. Om man ställer sig i den gruppen som tänker springa 10 kilometer på 56-59 minuter kanske man inte skall ha ryggsäck och stavar?

Anyway, trots de övermodiga sniglarna var det en trevlig dag. Allra roligast var att jag lyckades få med morsan! Hoppas hon får blodad tand nu och ställer upp i fler och kanske till och med längre lopp. Jag har vissa förhoppningar om att det ska gå att lura med henne på Göteborgs-Varvet nästa år... ;-)

Hur det gick med tiden? Tja... under timmen blev det inte. Trots att jag kutade på rätt bra så blev sluttiden 1.04. Jag skyller på sniglarna! ;)

lördag, augusti 20, 2005

Klubbträning Ågesta Sthlm

I torsdags gick den av stapeln, den tredje klubbträningen i Stockholm. En som vanligt liten, men mycket tapper skara begav sig till Ågesta i sydöstra Stockholm. Trötta ben på flera håll gjorde att löpningen begränsade sig till 6.2 km.

Lidingöloppet närmar sig, och tankar på en klubbträning på detta tävlingsspår växer sig allt starkare. Så potientiella och gamla medlemmar, håll ögonen öppna!

tisdag, augusti 16, 2005

ok, a question about toes

Yes, I know...strange question, but I have to ask. I remember when I trained for Stockholm marathon that as my mileage went up, my toes began to bruise under the nail. I am getting the same thing now as I climb in mileage. Is anyone else getting this bruising effect? I don't think it is the shoes as they are fairly new and I even did the whole 'check out my running style' thing.

måndag, augusti 15, 2005

Tjejmilen

Idag, 15/8, sista anmälningsdag till Tjejmilen. Visst var det någon i klubben som tänkte springa?

onsdag, augusti 10, 2005

St Eriksloppet

Sista anmälningsdag är den 12 augusti.

tisdag, augusti 09, 2005

Diskussionsforum

Vill ni hitta ett "Diskussionsforum om näringslära, styrketräning, fettförbränning och kosttillskott" så kan ni gå till Hälso.info .

måndag, augusti 08, 2005

Klubbträning Stockholm

Stockholmssektionen planerar att ha klubbträning torsdagen den 18/8. Tiden kan anpassas till deltagarnas önskemål. Plats: Ågesta. Samling där eller vid T-bana/Pendel i Farsta där bil väntar. Biltransport avgår också från Telefonplan. Detaljerad färdplan kommer när tiden är spikad.

Nya och gamla medlemmar är hjärtligt välkomna.

Vil du bli medlem och /eller skribent, så klicka på vårt fina klubbmärke för att få mailadressen till Admin (klubbsekreteraren låter häftigare). Sveriges lägsta medlemsavgift = 0 kr.

lördag, augusti 06, 2005

Nutritionist

As some of you know, I am now a vegetarian (as of 5 months ago) and will begin to train for the Swedish Classic. As I am a newbie veggie, I am a bit unsure of what I need to eat to support a workout load that consists of 6-9 workouts a week. I have decided to make an appointment with a nutritionist. Have any of you tried this? I wonder if it would be beneficial or a waste of time.

måndag, augusti 01, 2005

Varmt på Malta

Tillbaks efter två veckor på Malta. Skorna fanns i väskan och användes 1 gång, bättre än ingenting... Det var bara FÖR varmt. Dagstemp på som minst 31 grader gör att det är ordentligt varmt även tidigt på morgonen. Den enda turen jag gjorde var vid 7-tiden och då var det redan varmt, mycket varmt. Motion har istället bestått av snorkling och dykning. Ok jag vet,inte motion kanske men jag måste ju intala mig själv att jag inte bara legat på latsidan...
Kanske är det bra för både kropp och själ att koppla av ordentligt från träningen någon vecka om året. Nu är jag ordentligt sugen på att träna igen och kvällens pass kändes bra även om det var lite segt mot slutet.

Motivationen är iaf på topp och jag ser fram mot nästa "klubbträning". Finns det några förslag på datum?