Vecka 5 start

Min vecka 5, Szalkais vecka 14 för 5-timmarsgruppen.

Uppvärmning: 1km
Koordinationslopp 4*80m (eget initiativ) 1km
Transport: 1km
Skip 3*15m
Backe 15 min: 2km
Nedjogg: 2 km

Gjorda pass: 14
Pass kvar: 51